Sağlık Kategorisi

Yeni Yazılar

GÜVENİLİR ORGANİK ÜRÜN SATAN YERLER

Artık günümüzde birçok meyve – sebzeler hiç organik değil ve böyle olunca da çocuklarımızın sağlık açısından da zararlı oluyor. İnsanların kafasında olan soru ise güvenilir bir organik ürünü nerede bulabilirim. Bizde bunun cevabını bulmak için araştırmalar yaptık ve başarılı da olduk.

1400 kalorilik diyet

1400-1500 kalorilik bir diyet programı, kilo vermeniz için yeterli ve olabilecek en yüksek kalorili diyettir. Bu diet 1000 kalorilik ağır di­yetlere oranla daha uzun sürede kilo vermenizi sağlayan bir diyettir. Eğer 10 kilonun üzerinde bir hedefiniz varsa ve hareketli bir yaşam

Ana Besinler

Aşağıda ana besin gruplarını oluşturan protein, karbonhidrat ve yağları ve yine aynı derecede önem taşıyan lifleri, vitaminleri ve mineralleri yakından inceleme fırsatı bulacağız. Bu bölümde ayrıca bize hangi besinin faydalı ol­duğunu ve ne kadar yememiz gerektiğini göreceğiz. besinler üç temel görev

Yemek için Yaşamak Yada!..

yemek için yaşamak mı, yaşamak İçin ye­mek mi? Sağlık için yemek en doğrusu aslında. Beslenmede İnsanlar genellikle ağız tadını Ölçü ola­rak alırlar. Doyma hissine bağlı olarak tok veya aç ol­duklarını ileri sürdüklerinde kullan­dıkları kriter ise çoğunlukla yedikleri şeyin miktarıdır. İçinde yetişilen

Yeterli ve Dengeli Beslenme

beslenme yaşamın her döneminde sağlığın temelini oluşturur. Bes­lenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve verimli olarak uzun süre yaşa­mak için gerekli olan enerjiyi ve besin öğelerinin her birini yeterli miktarlarda sağlayarak olan be­sinlerin besleyici değerlerini yitir­meden, sağlık bozucu duruma getirmeden en eko­nomik şekilde

Dirsek Ve Tırnaklar İçin Fesleğen Desteği

MALZEMELER: 500 gr zeytinyağı 1 00 gr fesleğen YAPILIŞI: Bir kaba zeytinyağını ve fesleğeni koyup 30 dakika benmari usulü kaynatın. 1-2 saat çay gibi demleyin. Bir hafta cam kavanozda bekletip süzün. Bu karışımı dirseklerinize ve tırnaklarınıza sürerseniz faydasını görürsünüz.

Parmaklar Üzerindeki Et Benleri İçin

MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı karbonat Pamuk ve tentürdiyot veya elma sirkesi YAPILIŞI: Bir kaba koyduğunuz ılık suyun içine karbonatı koyun ve ellerinizi bu suyun içinde bir süre bekletin. Çıkartıp kuruladıktan sonra et benlerinizin üzerine pamuk yardımıyla tentürdiyot sürün.

Ayaklardaki Nasırları düşürmek İçin doğal Krem

MALZEMELER: 3 diş sarımsak 1 adet arpacık soğanı 1  kalıp sabun Taze pazı yaprakları ya da maydanoz YAPILIŞI: Sarımsak ve arpacık soğanını fırında közleyin. Kabuklarını soyup havanda dövün. Kullanılmamış bir kalıp sabundan 1 ‘er santim kalınlığında 2 çentik kesip rendeleyin. Karıştırıp

Kepekli saçlara çam terebentin ile veda edin

Kepekli saçlar büyük dert. Siyah bir kıyafet giyemezsiniz, çünkü bembeyaz kepekleriniz üzerinize dökülür. Ya da saç taramaya başladığınız kar yağıyor zannedersiniz. Kepekli saçlardan kurtulmak için çam terebentin, zeytinyağı, ısırgan otu kullanabilirsiniz. •  Kullandığınız kepek şampuanının içine çam terebentin ve badem yağı

Horlamadan kurtulmak için mersin yaprağı çayı

Horlama aslında erkeklerin sorunu gibi gözükmekle birlikte kadınların derdi. Çünkü eşi horlayan kadın gece boyu gözünü kırpmıyor, ses yüzünden sürekli bir sağa bir sola dönüp duruyor. Son zamanlarda kadınlarda da horlama sorunu görülmeye başladı. Horlamayı bazı bitkiler yardımıyla önlemek mümkün ama
Eğlence